【相葉マナブ】ニラ入りサクサクかき揚げのレシピ ニラで旬の産地ごはん2025年7月20日

2025年7月20日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された旬の産地ごはん 埼玉県さいたま市のニラアレンジレシピ ニラ入りサクサクかき揚げの作り方を紹介します！

今回の相葉マナブでは、旬の産地ご飯で、埼玉県さいたま市で栽培されるニラが特集されました。

この記事では、ニラ入りサクサクかき揚げのレシピをまとめます！

にらの絶品料理を、地元の方や名店、料理研究家から学びました。

（画像出典：テレビ朝日）

目次

1. 【相葉マナブ】ニラ入りサクサクかき揚げのレシピ ニラで旬の産地ごはん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. 相葉マナブの記事
   2. 相葉マナブの番組情報

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【相葉マナブ】ニラ入りサクサクかき揚げのレシピ ニラで旬の産地ごはん

Recipe by NEWS123Course: ニラCuisine: ニラ入りサクサクかき揚げ

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

旬の産地ごはん2025年7月20日のにらレシピ。（2～3人分）

材料

• ニラ　1/2束

• にんじん　1/4本

• 玉ねぎ　1/4個

• 天ぷら粉　60g

• 塩　小さじ1/3

• 水　80ｍL

• 揚げ油

作り方

• ニラを4〜5cm長さに切り、玉ねぎは薄切りし、にんじんは細切りする
• 天ぷら粉に塩を混ぜ、水を加えて混ぜる
• ニラ、にんじん、玉ねぎを2に加える
• 160℃に熱した油に3を少量ずつ入れて、カリッとなるまで揚げる

メモ

• ニラレシピ。

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まとめ

『相葉マナブ』で放送されたニラレシピ の作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報