【あさイチ】油淋鶏(ユーリンチー)のレシピ 衣がサクサク!Makoさんのみんなゴハンだよ|10月10日

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油淋鶏 グルメ・レシピ

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2024年10月10日のNHK放送『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、Makoさんの2度付け衣でサックサク!「油淋鶏(ユーリンチー)」のレシピを紹介します!

今回のあさイチ みんなゴハンだよは、料理研究家のMakoさんが登場!

下味をつけた鶏もも肉に片栗粉をつけ、霧吹きなどで表面を濡らしたらもう一度片栗粉を重ね付け!

2度付け衣でサックサクになる、中華の定番「油淋鶏(ユーリンチー)」のレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います!

(画像出典:NHK)

【あさイチ】油淋鶏(ユーリンチー)のレシピ Makoさん
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【あさイチ】油淋鶏(ユーリンチー)のレシピ Makoさん

Recipe by NEWS123Course: 油淋鶏Cuisine: 油淋鶏, ユーリンチー
Servings

3

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

Makoさんのみんなゴハンだよ!衣を2度付けしてサクサクに!(2〜3人前)

材料

  • 鶏もも肉 1枚(300~350g)

  • 片栗粉 適量

  • サラダ油 適量

  • A(下味)
  • しょうゆ 小さじ1

  • 塩 2つまみ

  • こしょう 2つまみ

  • 紹興酒(または酒)大さじ1

  • B(香味だれ)
  • しょうが(皮付きでみじん切り)30g

  • にんにく(みじん切り)20g

  • ねぎ(みじん切り)1/2本分

  • 酢 大さじ2と1/2

  • しょうゆ 大さじ2

  • 砂糖 大さじ2

  • ごま油 大さじ1/2

  • 花椒粉(ホワジャオフェン/なければ粉ざんしょうでも可)小さじ1/2

  • 付け合わせ
  • トマト 適量

  • 豆苗 適量

  • ラー油 適量

作り方

  • 鶏もも肉は常温に出しておく。筋や脂肪を取り除いて、厚みのある部分は切り込みを入れて、厚さを均一にする。
  • 鶏もも肉にAの下味をすりこむようになじませる。
  • 片栗粉の入ったバットに鶏もも肉を入れて全面にまぶしたら、霧吹きで水をかけて、表面を濡らす。
  • 濡らした鶏もも肉にもう一度片栗粉を全体にまぶして、濡れたところがなくなるようにする。
  • フライパンに適量(1.5cm深さ)のサラダ油を入れ、170℃に熱し、鶏もも肉を皮の方を下にして入れて、お玉を使って周りの油を上からかけながら、約3分間揚げ焼きする。
  • 上下を返し、さらに約2分間揚げ焼きする。
  • 鶏もも肉を縦にして、油を切りながらバットに取り出し、少し落ち着かせてから、食べやすい大きさに切る。
  • Bの材料をよく混ぜ合わせ、香味だれを作っておく。
    ★Point みじん切りした材料に砂糖から先に加えて混ぜ、しょうゆ、酢、ごま油、花椒を加えてさらに混ぜる。
  • 器に付け合わせのトマトと豆苗を盛り、鶏もも肉も盛り、Bを混ぜ合わせた「香味だれ」をたっぷりかけて、仕上げにラー油をかける。

メモ

  • 香味だれは多めに作って冷蔵庫で2〜3日保存できます。肉や魚のタレに!

まとめ

『あさイチ』みんなゴハンだよで放送された、Makoさん「油淋鶏(ユーリンチー)」の作り方を紹介しました。

ぜひ試してみたいと思います♪

2023年4月のあさイチでは、中華シェフが教える油淋鶏のレシピが紹介されました↓

あさイチ記事一覧

あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP