【カズレーザーと学ぶ】干し椎茸の炊き込みご飯のレシピ シイタケでコレステロール抑制！超回復キノコ(2024年8月27日)

2024年8月27日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、超回復キノココレステロール抑制効果が期待できる、しいたけをつかった 干し椎茸の炊き込みご飯（干ししいたけの炊き込みご飯）のレシピを紹介します。

今回のカズレーザーと学ぶは、超回復食材SP！

おなじみのキノコも食べ方を誤ると栄養を十分に吸収ができない！？「キノコ」の効能を引き出し夏のダメージを超回復できる調理法などについて解説。

キノコの効能を引き出し、夏のダメージを超回復できる調理法など、東京農業大学 江口文陽学長が講義をされました。

この記事では、『カズレーザーと学ぶ』で放送された、干し椎茸の炊き込みご飯のレシピをまとめます。

キノコの健康効果、紹介されたレシピは、こちらでまとめています⇩

まとめ

今回の記事では、2024年8月27日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、超回復キノコ脂肪燃焼効果のあるエノキ氷レシピをまとめました。

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