2024年8月27日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、超回復キノコ脂肪燃焼効果が期待できる、エノキタケをつかった エノキタケのカリカリ焼きのレシピを紹介します。
今回のカズレーザーと学ぶは、超回復食材SP!
おなじみのキノコも食べ方を誤ると栄養を十分に吸収ができない!?「キノコ」の効能を引き出し夏のダメージを超回復できる調理法などについて解説。
キノコの効能を引き出し、夏のダメージを超回復できる調理法など、東京農業大学 江口文陽学長が講義をされました。
この記事では、『カズレーザーと学ぶ』で放送された、エノキタケのカリカリ焼きのレシピをまとめます。
キノコの健康効果、紹介されたレシピは、こちらでまとめています⇩
【カズレーザーと学ぶ】エノキタケのカリカリ焼きのレシピ エノキタケで脂肪燃焼
Course: えのきCuisine: エノキタケのカリカリ焼き, えのきのカリカリ焼きServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutesエノキタケの栄養が取れるえのきレシピです。
材料
えのきたけ 200g
卵 1個
小麦粉 大さじ3
片栗粉 大さじ3
コンソメ 小さじ1/2
油 少々
作り方
- えのきたけを細かく切る
- えのきたけに小麦粉、片栗粉、コンソメ、卵を混ぜる
- 油を引いたフライパンに広げ入れ、両面カリッとなるまで焼く
まとめ
今回の記事では、2024年8月27日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、超回復キノコ脂肪燃焼効果のあるエノキタケのカリカリ焼きレシピをまとめました。
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カズレーザーと学ぶ番組情報
番組名:カズレーサーと学ぶ
放送局:日テレ系列
放送時間:火曜よる22時00分〜23時00分
出演者:【MC】カズレーザー(メイプル超合金)他
公式HP:カズレーザーと学ぶHP