2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「旨辛スンドゥブチゲ」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活を紹介します。
今回のカズレーザーと学ぶは、激辛の最新科学がテーマ！
辛味で減塩効果！？ 辛いものを食べ続けると痩せるのか！？
辛味料理で美味しく体質改善！は可能なのか？
マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。
この記事では、スンドゥブチゲのレシピ 辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめます。
【カズレーザーと学ぶ】旨辛スンドゥブチゲのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活
Course: 唐辛子レシピCuisine: 旨辛スンドゥブチゲ, スンドゥブチゲDifficulty: 簡単Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、「旨辛スンドゥブチゲ」のレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活
材料
ネギ １本
豚肉 50g
あさり 10個程度
おぼろ豆腐 1丁
キムチ 100g
ニンニク 適量
ごま油 適量
昆布と煮干しの出汁 400cc
コチュジャン 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
粉唐辛子 小さじ1
トマトジュース 300ccくらい
作り方
- 食材を食べやすいサイズにカットする
- フライパンにごま油、ニンニクを入れて火にかけ、ネギ、豚肉を炒める
- 砂抜きしたアサリを加える
- 昆布と煮干しの出汁を加える
★Point グルタミン酸とイノシン酸のW効果で旨味アップ！ - コチュジャン、鶏がらスープを加えて混ぜる
- 粉唐辛子、トマトジュースを加える
★Point トマトジュースで味がまろやかに！グルタミン酸、グアニル酸2つの旨味もプラス。 - 豆腐を加え、仕上げにキムチ、小口切りしたネギを散らす
メモ
- マヂカルラブリ村上さん、いくらさんご夫婦が、唐辛子1週間生活で検証を行いました。
まとめ
今回の記事では、2024年7月2日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、スンドゥブチゲのレシピ辛さで痩せる唐辛子1週間検証生活をまとめました。
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カズレーザーと学ぶ番組情報
番組名：カズレーサーと学ぶ
放送局：日テレ系列
放送時間：火曜よる22時00分〜23時00分
出演者：【MC】カズレーザー（メイプル超合金）他
公式HP：カズレーザーと学ぶHP