【あさイチ】肉豆腐のレシピ 冷凍コンテナで！家政婦伝授夏の家事が楽になるツイQ楽ワザ｜7月2日

2024年7月2日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された、人気家政婦が伝授！夏の家事が楽になる技 冷凍コンテナで作る！肉豆腐 のレシピをまとめます！

今回のあさイチでは、人気家政婦ろこさんらが教える、夏の家事が楽になるワザが特集されました。

冷凍コンテナを駆使した火を使わないレンジで作る作り置き時短レシピや、耐熱ポリ袋で作るメニューなど、お手軽レシピが登場！

この記事では、肉豆腐のレシピを紹介します！

今回の冷凍コンテナ・耐熱ポリ袋レシピは、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】肉豆腐のレシピ 家事が楽になる技
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. あさイチ記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】肉豆腐のレシピ 家事が楽になる技

Recipe by NEWS123Course: 冷凍コンテナCuisine: 肉豆腐

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

家事が楽になる技を使ったレシピです。

材料

• 牛薄切り肉　100g

• 木綿豆腐　100g

• 玉ねぎ　50g

• しょうゆ　大さじ1

• 砂糖　小さじ2

• 酒　小さじ2

• みりん　小さじ2

• 顆粒だしの素（和風）小さじ1

• 水　100ml

作り方

• 冷凍コンテナにカットした玉ねぎ、牛薄切り肉、木綿豆腐の順に入れる
• 調味料を回しかけ、最後に水100mlを回しかける
• 冷凍庫で半日以上冷凍する
• 蓋をずらしレンジ600Wで9分加熱する

大人気！時短料理研究家・ろこさんの　詰めて、冷凍して、チンするだけ！3STEP　冷凍コンテナごはん　おかわり [ ろこ ]

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まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザの夏の家事が楽になる技 冷凍コンテナ 肉豆腐のレシピを紹介しました。

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