くし形に切る/輪切りにし、切り目を入れてひねる
適量
粗みじん切り
2かけ分(20g)
30g
大さじ1/2
小さじ1/2
小さじ1/3
サーモン、帆立て貝柱、たいなど
約150g
赤・黄/半分に切る
薄切り