HIITトレーニング

『ヒルナンデス』（6月9日）40㎏以上痩せた美女が明かすダイエット術！脂肪燃焼トレーニング『HIITトレーニング』のやり方を紹介します。たった3分でも脂肪燃焼＆筋トレが同時にできます。