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【金スマ】体が10歳若返る!長友流食事術 肌荒れ・冷え性・疲労回復に効果アリ?

2019年8月23日放送のTBS「金スマ」では、サッカー日本代表長友佑都選手が3年間実践する長友流食事術を紹介。1か月で10歳若返る食事法とは?ダイエットや冷え性改善、肌荒れ予防にも効果アリ!おすすめの若返りメニューもおさらいします。
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