エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）筋肉体操の先生が伝授！30秒フィットネスのやり方（腰痛・肩こり・ふくらはぎの悩み解消）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）腰痛・肩こり・ふくらはぎの3大悩みを解消する30秒フィットネスのやり方を紹介。筋肉体操の先生が教える簡単体操＆筋肉のコリのチェック方法とは？キムタクも実践した簡単だけど効果的なフィットネスです。
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エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）豚肉は記憶力の低下を防ぐ！（『豚肉VS鶏肉』対決3）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）豚肉のビタミンB1は脳の記憶を司る海馬の神経細胞減少を抑えて記憶力低下を防止！クエン酸と一緒にとればエネルギー補給効果も！酢豚のパイナップルはエネルギーを生み出すのに最適な豚肉料理だった！
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）鶏肉は骨を強くする！（『豚肉VS鶏肉』対決2）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）鶏軟骨には骨の土台となるコラーゲンが豊富！鶏皮にはコラーゲンの働きを活性化するビタミンKが！ビタミンCと一緒にとれば吸収率がアップします。鶏飯や薩摩汁なら栄養がたっぷりとれます。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）豚肉は血管を元気に！（『豚肉VS鶏肉』対決2）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）豚肉の脂質が血管を拡張し高血圧・血栓予防になるアナンダマイドの材料に！豚レバーに豊富な脂質をとって、血管を若々しく保ちましょう。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）鶏肉は粘膜を丈夫にして感染から身を守る！（『豚肉VS鶏肉』対決1）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）鶏肉のビタミンAが粘膜を丈夫にしてウィルス感染から身を守る！鶏レバーにはニンジンの20倍のビタミンAが！脂と一緒にとれる焼き鳥がおすすめです。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）生姜焼きが美味しくなる裏技（東大クイズ王伊沢拓司VS木村拓哉）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）かたくなりがちな生姜焼きを柔らかくジューシーにする裏技を紹介。しょうが焼きのタレに梅酒を入れると激変⁉東大クイズ王伊沢拓司さんから木村拓哉さんへの挑戦状です。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）唐揚げが美味しくなる裏技（東大クイズ王伊沢拓司VS木村拓哉）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）唐揚げをジューシーにする裏技を紹介。肉をパサパサにしないためには、筋繊維が重要だった！東大クイズ王伊沢拓司さんが木村拓哉さんに頭脳対決を挑みます！
エンタメ 【世界一受けたい授業】（3月14日）鶏むね肉のクリーム煮の作り方！名店シェフの魔法のレシピ公開
『世界一受けたい授業（3月14日）鶏むね肉を名店の味にする『鶏むね肉のクリーム煮』レシピを公開！マルディグラのオーナーシェフ・和知徹さんが鶏肉をジューシーに仕上げるコツを教えてくれました。煮込み系肉料理に応用できる魔法のレシピをまとめます。
エンタメ 【世界一受けたい授業】（3月14日）絶品豚ロースのソテーの作り方！名店シェフの魔法のレシピ公開
『世界一受けたい授業（3月14日）スーパーの豚ロース肉を名店の味にするレシピを公開！マルディグラのオーナーシェフ・和知徹さんがどんな肉料理にも合う梅酒ソースの作り方も伝授してくれました。お肉をやわらかく旨味たっぷりに焼く魔法のレシピまとめ。
エンタメ 【世界一受けたい授業】（3月14日）スーパーのお肉を絶品サーロインステーキにする方法！名店シェフのレシピを公開
『世界一受けたい授業（3月14日）スーパーのお肉を絶品ステーキにする名店シェフのレシピを公開！豚肉はあるものに漬けるだけで柔らかく旨味たっぷりになる⁉お肉を美味しくする魔法のレシピをまとめます！
エンタメ 【金スマ】ゼロトレのやり方 寝たままできる最新版・動かない『ゼロトレ』は肩こり・腰痛改善に効果的！
2020年2月14日に『金スマ』で放送された最新『ゼロトレ』のやり方を紹介。ポッコリお腹が改善する話題のダイエット法でしたが、今回は肩こり・腰痛に効果的とのこと。考案者の石村友見先生が動かないでできるゼロトレのやり方を教えてくれます。
エンタメ 【金スマ】（2月14日）やせ筋トレ第2弾！Mr.シャチホコ妻・みはるさんがウエストー20㎝に⁉
2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。
エンタメ 【ヒルナンデス】（1月14日）いとうあさこ＆大久保佳代子の京都開運女子旅！金運UP神社・映える手まり鮨
2020年1月14日『ヒルナンデス』いとうあさこ＆大久保佳代子の京都開運女子旅第2弾！今回は金運UP神社や話題の手毬寿司のお店を訪れます。新年に訪れたい開運スポット満載です。