美容 【金スマ】 美くびれデザイン５日間ウエスト-7cm!ストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方＆結果まとめ2022年11月18日
2022年11月18日の『金スマ』で放送された 美くびれデザインのストレッチ・ほぐし・呼吸のやり方とウエスト5日でマイナ...
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グルメ・レシピ 【金スマ】塩唐揚げの作り方 ギャル曽根さん時短からあげレシピ（7月9日）
『金スマ』（7月9日）ギャル曽根さんの時短唐揚げの作り方を紹介します！唐揚げマニア下野さんへ贈る、時短でも味が染み込んだ美味しいからあげです。下野紘さんも知りたい！というギャル曽根さんレシピで作ったから揚げのお味は？
グルメ・レシピ 【金スマ】Akitaka 唐揚げお店情報 下野紘さんおすすめからあげ（7月9日）
2021年7月9日の『金スマ（中居正広の金曜日のスマたちへ）』で放送された、下野紘さんおすすめアジアンダイニングAkit...
グルメ・レシピ 【金スマ】もり山 唐揚げお取り寄せ情報 下野紘さんおすすめからあげ（7月9日）
2021年7月9日の『金スマ（中居正広の金曜日のスマたちへ）』で放送された、中津唐揚げ「もり山」のお取り寄せ情報を紹介し...
エンタメ 【金スマ】LiSAさん3000人の疑問にガチ回答！ファンが語る魅力＆大ブレイクへの道とは？（1月15日）
『金スマ』（1月15日）LiSAさん深堀李SP!3000人の疑問にガチ回答！大ブレイクまでの道のりやLiSAッ子キスマイ宮田さんが語るLiSAの魅力をまとめます。
エンタメ 【金スマ】EXIT流チャラダイエット 4つのメソッド（9月11日）
『金スマ』（9月11日）EXIT流チャラダイエット4つのメソッドを紹介！－12㎏のダイエットに成功したりんたろー。さんが実践した映え飯・爆睡・アボカドオイル・週1爆食いのやり方をまとめます。
エンタメ 【金スマ】IKKOさんの艶肌水光メイク＆ツヤ陶器肌の作り方（6月12日）
『金スマ』（6月12日）IKKOさんのメイク術＆美肌ケア法を紹介！今人気の艶肌水光メイクのやり方をまとめます！水光プライマーを使ったツヤのだし方や、ファンデの重ね塗りで厚塗りにならず、毛穴レスな陶器肌を作るメイク法を紹介します。
エンタメ 【金スマ】IKKOさんの最新メイク術＆美肌ケア法（マッサージのやり方＆スキンケア）（6月12日）
『金スマ』（6月12日）IKKOさんのメイク術＆美肌ケア法＆マッサージのやり方を紹介！明日からマネできるメイク法をまとめます。
エンタメ 【金スマ】（3月20日）2分で出来る！認知症 初期症状チェック10問
『金スマ（中居正広の金曜日のスマイルだちへ）』（3月20日）認知症初期症状チェックリストを紹介。わずか2分でセルフチェックできます。若年性認知症の症状が回復した方の環境、デイサービスのプログラムも紹介。
エンタメ 【金スマ】（3月13日）明日からマネできる『東大王の育て方』15のテク！家庭での習慣＆禁止事項・頭がよくなる方法とは？
『金スマ』（3月13日）明日からマネできる東大王の育て方！東大生・水上颯さん、鶴崎修功さん、鈴木光さん、林輝幸さんの両親が家庭での習慣や禁止事項を教えてくれました。お金がなくても頭がよくなる方法とは？番組で紹介された教育方針をまとめます。
エンタメ 【金スマ】ゼロトレのやり方 寝たままできる最新版・動かない『ゼロトレ』は肩こり・腰痛改善に効果的！
2020年2月14日に『金スマ』で放送された最新『ゼロトレ』のやり方を紹介。ポッコリお腹が改善する話題のダイエット法でしたが、今回は肩こり・腰痛に効果的とのこと。考案者の石村友見先生が動かないでできるゼロトレのやり方を教えてくれます。
エンタメ 【金スマ】（2月14日）やせ筋トレ第2弾！Mr.シャチホコ妻・みはるさんがウエストー20㎝に⁉
2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。
エンタメ 【金スマ】やしろ優＆さとう珠緒が『やせ筋トレ』を大検証！2019年一番注目のダイエット本でホントに痩せる？
2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表！
エンタメ 【金スマ】体が10歳若返る！長友流食事術 肌荒れ・冷え性・疲労回復に効果アリ？
2019年8月23日放送のTBS「金スマ」では、サッカー日本代表長友佑都選手が3年間実践する長友流食事術を紹介。1か月で10歳若返る食事法とは？ダイエットや冷え性改善、肌荒れ予防にも効果アリ！おすすめの若返りメニューもおさらいします。
エンタメ 「金スマ」で話題の『長生きみそ汁』で本当に痩せる？1ヵ月試した結果を発表！
医者が考案した「長生きみそ汁」で痩せた！という人がいるようだけど、本当に痩せられるのでしょうか。「金スマ」や「世界一受けたい授業」でも話題のダイエット方法を、筆者も1ヵ月試してみました。長生きみそ汁の作り方からレシピ、その効果までお届けします。