エンタメ 『主治医が見つかる診療所』丸ごとタマネギのグラタン風の作り方 血管・血液若返りレシピ（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）玉ねぎで血管血液若返り！石原先生おすすめ『丸ごとタマネギのグラタン風』の作り方を紹介します！
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エンタメ 【主治医が見つかる診療所】 たまねぎで血液サラサラに！アリシンをとるおすすめ調理法（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）玉ねぎで血管若返り！アリシンで血液サラサラに！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】丸ごとたまねぎレンチン蒸しの作り方 たまねぎで血管若返り！ケルセチンをとるおすすめ調理法（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）玉ねぎで血管若返り！ケルセチンがとれる『丸ごとたまねぎレンチン蒸し』の作り方を紹介します！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆血管の老化予防できる入浴法
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がる入浴法を紹介。最適な温度は40℃、全身浴することでダイエット効果アップ！食前より食後30分のタイミングに入浴して、血糖値上昇を抑える！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月16日）油の酸化＆酸化しにくい油とは？（油のコントロール法）
『主治医が見つかる診療所』（4月16日）油の酸化が血管・肌老化の原因に！酸化しにくい油を使えば揚げ物も怖くない⁉オリーブオイル・米油に含まれる抗酸化物質オレイン酸・ビタミンEがポイントです。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）豚肉は血管を元気に！（『豚肉VS鶏肉』対決2）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）豚肉の脂質が血管を拡張し高血圧・血栓予防になるアナンダマイドの材料に！豚レバーに豊富な脂質をとって、血管を若々しく保ちましょう。
エンタメ 【ソレダメ】（3月11日）新玉ねぎを活用した『酢玉ねぎ』のアレンジレシピ（タルタルソース）＆健康効果とは？
『ソレダメ』(3月11日）栄養たっぷりの新玉ねぎを使った酢玉ねぎの作り方を公開！農家のお母さんがやっている活用レシピ『酢玉ねぎのタルタルソース』の作り方も紹介します。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（3月10日）ハチミツのパワー②動脈硬化を予防！血管を老けさせない！＆骨を強化！
『林修の今でしょ講座』（3月10日）ハチミツが動脈硬化予防になる！血糖値・悪玉コレステロールを下げて心筋梗塞＆脳梗塞予防。骨密度を上げて骨粗しょう症にも！一緒に食べると良い食材も発表。ハチミツのすごいパワーをまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）名医のカンタン習慣！血管若返り法（ひざ裏血管ほぐし）
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、心臓手術のスペシャリスト新浪先生の生活習慣を紹介。血管が若返るヒザ裏血管ほぐしや、朝食や夕食の食習慣を教えてくれました。若返りにおすすめの酢ショウガの作り方もまとめました。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）箱根駅伝優勝の青学チームが実践！血管若返り呼吸法（4・4・8呼吸法＆寝たままリンパ呼吸法）
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、青学駅伝チームが実践する4・4・8呼吸法＆寝たままリンパ呼吸法を紹介。内科医権威の根来先生考案呼吸法で、免疫力＆睡眠の質UP！毛細血管が健康になり細胞呼吸が活発に！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）血管若返り食材アスパラガスの食べ方（蒸し・天ぷら・混ぜご飯）
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、最強食材アスパラガスの栄養を逃さない食べ方＆若返りパワーを紹介。蒸しアスパラガス・アスパラのかき揚げ・アスパラのまぜご飯のレシピをまとめました。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）血管若返り4大新常識！塩分コントロールの裏技
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、塩分コントロールのための食事法を紹介。おでんとすき焼き、食べるならどっちが塩分が少ない？パスタを減塩する方法とは？ラーメンで塩分が少ないのは？など気になる情報をまとめました。
エンタメ 【林修の今でしょ！講座】（2月18日）山芋VS納豆！1日1パック納豆を食べれば死亡率が10％低下⁉
『林修の今でしょ！講座』（2月18日）では、納豆の免疫力UP＆骨粗しょう症予防効果を特集。ノーベル賞で話題の成分が体を修復する⁉納豆と酢・白菜漬け（乳酸菌）が腸内環境を整える！納豆カリカリチーズ焼きのレシピも紹介します。
エンタメ 【林修の今でしょ！講座】（1月28日）コーヒーのパワー！冬の悩み解決SP
2020年1月28日の『林修の今でしょ！講座 3時間SP』では、冬の2大健康ドリンク・甘酒VSコーヒーSPが特集されまし...
エンタメ 【林修の今でしょ！講座】（1月28日）甘酒VSコーヒーのマル秘パワー！腸・血管・肝臓に効果的？
2020年1月28日の『林修の今でしょ！講座 3時間SP』では、冬の2台健康ドリンク・甘酒VSコーヒーSPが特集されまし...
エンタメ 【NHKスペシャル】人類を救う”命のアブラ”TOKIOと探る「理想の食」とは？
2020年1月12日の『NHKスペシャル 食の起源』では、TOKIOと探る「理想の食」人類を救う”命のアブラ”が特集され...
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】見た目も中身も10歳若返る！ミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条まとめ
2019年11月14日の『主治医が見つかる診療所』では、「10歳若返るためのミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条」が放送されました。カルシウム、カリウム、亜鉛、マグネシウムを効率よく摂るための食材や調理法をまとめました。