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【主治医が見つかる診療所】(4月30日)代謝アップ&病気にかかりにくくなる5大習慣(リンパシャワー&瞑想&お風呂ストレッチ&4・4・8呼吸法)

『主治医が見つかる診療所』(4月30日)おうちでできる超簡単代謝アップ法!代謝を上げて自然と痩せる5大習慣をまとめます。細胞呼吸を活性化させるには、朝のリンパシャワー&ヨーグルト、昼のナッツ&瞑想、夜のお風呂ストレッチ&4・4・8呼吸法!
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