美容 【めざまし8】ひざパカエクササイズパーソナルトレーナーユウトレさん（9月17日）
めざまし8ではパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズが放送されました。大人気トレーナーが太ももを引き締める効果が期待できる膝パカエクササイズを教え相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！太ももを引き締めるパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズをまとめます。
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美容 【めざまし8】二の腕引き締めエクササイズのやり方 MONAさん（9月17日）
【めざまし8】二の腕引き締めエクササイズのやり方（講師・MONAさん）を紹介します！（9月17日）相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！産後太りを経験し、ご自身も65kgから15kgのダイエットに成功したMONAさんのエクササイズです。
美容 【めざまし8】おろすだけダイエットヨガインストラクター石村友見さん（9月17日）
めざまし8では、ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットが放送されました。お腹･太もも･二の腕を引き締める効果が期待できるおろすだけダイエットを教え、相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットをまとめます。
エンタメ 【1番だけが知っている】(2月17日)IKKOが最強化粧品を発表！超高級品から1000円以下コンビニコスメまで
『1番だけが知っている』（2月17日）美容家IKKOが自分の化粧品NGで最強化粧品を発表！最高級品から1000円以下のコンビニコスメまで、ホントに良い化粧品を教えてくれます。毛穴引き締めやリフトアップが期待できるアイテムをまとめます！
エンタメ 【金スマ】（2月14日）やせ筋トレ第2弾！Mr.シャチホコ妻・みはるさんがウエストー20㎝に⁉
2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。