太もも

美容

【めざまし8】ひざパカエクササイズパーソナルトレーナーユウトレさん(9月17日)

めざまし8ではパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズが放送されました。大人気トレーナーが太ももを引き締める効果が期待できる膝パカエクササイズを教え相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践!太ももを引き締めるパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズをまとめます。
美容

【めざまし8】おろすだけダイエットヨガインストラクター石村友見さん(9月17日)

めざまし8では、ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットが放送されました。お腹・太もも・二の腕を引き締める効果が期待できるおろすだけダイエットを教え、相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践!ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットをまとめます。
エンタメ

【土曜はナニする】やせ筋トレのやり方(画像あり) 1日10分筋トレ術でお腹・お尻・背中のお肉撃退!(1月9日)

『土曜はナニする⁉』(2021年1月9日)やせ筋トレのやり方を紹介!お腹・お尻・背中のお肉に効く筋トレ術をまとめます。
エンタメ

【メレンゲの気持ち】武田真治さんのコロナ太り解消!30秒筋トレのやり方(6月13日)

『メレンゲの気持ち』(6月13日)武田真治さんの30秒筋トレのやり方を紹介!腹筋に効くトレーニングと、太ももに効くトレーニングをまとめます。
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