土曜はナニする!?

美容

【土曜は何する】魔法の早口言葉エクササイズのやり方 1日5分で小顔に!末光妙子先生の美容法(8月21日)

魔法の早口言葉エクササイズのやり方を紹介!『土曜はナニする!?』(8月21日)の予約が取れない10分ティーチャーでは、歯科医師の末光妙子先生が1日5分で小顔になれる簡単エクササイズが特集されました。著書「小顔音読」で紹介されている美容法をまとめます。
健康

【土曜は何する】カエル脚エクササイズのやり方 ユウトレ先生が伝授! (8月14日)

『土曜はナニする!?』の予約が取れない10分ティーチャーでは、パーソナルトレーナーのユウトレ先生が、短時間で効果絶大!? 今話題のカエル脚エクササイズを伝授されました。今回の記事では、土曜はナニする!?で紹介された、ユウトレ先生のカエル脚エクササイズをまとめます。
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