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【主治医が見つかる診療所】ニンジン丸ごと冷たいスープの作り方 ニンジンの栄養を逃さず美味しく!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!ニンジンのβカロテンをたっぷり摂れる『ニンジン丸ごと冷たいスープ』の作り方を紹介します!ニンジンの栄養を逃さない切り方も紹介。
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【主治医が見つかる診療所】ヒジキとパプリカのツナサラダの作り方 ヒジキの鉄分吸収アップ!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!ヒジキの鉄分を効率よく摂れる『ヒジキとパプリカのツナサラダ』の作り方を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】高野豆腐サンドイッチの作り方 卵の栄養を逃さず美味しく!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!卵の栄養を逃さず食べるレシピ『高野豆腐サンドイッチ』の作り方を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】ショウガパウダーの作り方 ショウガの10倍活用ワザ!体温を上げて免疫力アップ(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!ショウガパウダーの作り方や、体温アップ&免疫力を高めるショウガの10倍活用ワザを紹介します。
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【世界一受けたい授業】(6月6日)ゾンビ細胞を殺す7つの方法(カニ運動のやり方・ブロッコリーの茎ザーサイ風の作り方など)

『世界一受けたい授業』(6月6日)ゾンビ細胞を殺す7つの方法!ストレス解消・免疫力アップ・体温アップにつながる方法をまとめます。抗酸化作用の高い『ブロッコリーの茎ザーサイ風』の作り方や、免疫力アップによい『カニ運動』のやり方を紹介!
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【ソレダメ!】(2月12日)冷え性対策の新常識!体を温める30秒体操『ぷるトレ』のやり方

『ソレダメ』(2月12日)では冷え性を一瞬で改善する『ぷるトレ』2種類のやり方を紹介。『忍者ポーズ』と『ママさんコーラスポーズ』の2つの方法をまとめました。NEWS増田さんと高橋ひとみさんも実践して、汗びっしょりに!効果的に体温を上げます。
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【ソレダメ!】(2月12日)冷え性対策の新常識&家の防寒対策

『ソレダメ』(2月12日)冷え性対策の新常識&集合住宅・一軒家の防寒対策方法をまとめます!冷え防止のための靴下・カイロの正しい使い方、冷気を防ぐための断熱材・緩衝材の使い方を紹介します。
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