健康 【あさイチ】めまい3タイプ別対策・見極め方・予防改善方法！高さのある枕・水の飲み方・体操など（2022年11月16日）
『あさイチ』めまい改善！目眩3大タイプ別対策・予防方法を紹介します。高さのある枕・水の飲み方・体操などすぐできる対策、最先端治療など。2022年11月16日
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健康 【ざわつく金曜日】お天気ストレッチのやり方 気象予報士片岡信和さんの10秒体操（4月30日）
『ざわつく金曜日』（4月30日）片岡気象予報士のお天気ストレッチのやり方を紹介！モーニングショーのお天気コーナー担当片岡信和さんがおすすめする毎朝10秒でOKの体操（ストレッチ）です。
エンタメ 【ソレダメ】脳と筋肉を鍛えるにしかわ体操のやり方！ボケない脳＆こけない体を作る！（6月10日）
『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！にしかわ体操のやり方を紹介します。ボケない脳とこけない体を同時に手に入れられる体操です。
エンタメ 【ソレダメ】肩こり・腰痛に効く骨ストレッチのやり方（6月10日）
『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『骨ストレッチ』のやり方を紹介します。肩こり・腰痛改善に効果的な骨ストレッチを、考案者の松村卓さんが教えてくれました。
エンタメ 【ソレダメ】きくち体操『グーパー体操』＆『足首ぐるぐる体操』＆『足の指体操』のやり方（6月10日）
『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『きくち体操』のグーパー体操、足首ぐるぐる体操、足の指体操のやり方を紹介。脳を使って若くなる！血行が良くなり体がしなやかに！
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）目の悩み解消法『目スクワット』でピント調整機能を改善！（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング1位目の悩みを解消！『目スクワット』でピント調整機能をアップして、パソコンやスマホで疲れた目を癒しましょう。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）肝臓の悩み解消法『軽い運動』＆『肝臓に良い食材』（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング第2位肝臓の改善法。肝臓に良いのは軽い運動＆タンパク質・ビタミン・ミネラルを含む味噌汁！しじみの味噌汁ともやしの味噌汁で肝機能をアップしましょう。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）心臓の悩み解消法『脚ストレッチ』＆『心臓に良い食材』（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング第3位心臓によい『脚ストレッチ』とは？家で簡単にできるマッサージを伝授。心臓に良い食材かつお節＆牛肉についてもまとめます。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）第4位 脳の悩み 3大認知症予防法（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング4位脳の悩みを紹介。認知症3大予防法はオンラインで話す、話を聞いてリアクションする、手を動かすこと！家事は手を動かす最適な予防法です。おすすめ食材はマイタケ＆甘酒！その理由は？
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）第5位 腰の悩み解消法『正しい座り方』と『腰痛予防ストレッチ』（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング5位腰痛の予防・改善法。正しい座り方、腰痛改善の壁ドンストレッチのやり方をまとめます。
エンタメ 【ソレダメ！】（2月12日）冷え性対策の新常識！体を温める30秒体操『ぷるトレ』のやり方
『ソレダメ』（2月12日）では冷え性を一瞬で改善する『ぷるトレ』2種類のやり方を紹介。『忍者ポーズ』と『ママさんコーラスポーズ』の2つの方法をまとめました。NEWS増田さんと高橋ひとみさんも実践して、汗びっしょりに！効果的に体温を上げます。
エンタメ 【ソレダメ！】（2月12日）冷え性対策の新常識＆家の防寒対策
『ソレダメ』（2月12日）冷え性対策の新常識＆集合住宅・一軒家の防寒対策方法をまとめます！冷え防止のための靴下・カイロの正しい使い方、冷気を防ぐための断熱材・緩衝材の使い方を紹介します。