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【林修の今でしょ講座】(4月14日)鶏肉は粘膜を丈夫にして感染から身を守る!(『豚肉VS鶏肉』対決1)

『林修の今でしょ講座』(4月14日)鶏肉のビタミンAが粘膜を丈夫にしてウィルス感染から身を守る!鶏レバーにはニンジンの20倍のビタミンAが!脂と一緒にとれる焼き鳥がおすすめです。
グルメ・レシピ

【インスタントポット レシピ】電気圧力鍋で時短!黒豆の作り方

電気圧力鍋インスタントポット活用!時間のかかるおせちの黒豆を時短で作るレシピを公開。通常数時間煮込む黒豆が、たった数分の加圧時間で作れます。黒豆のアントシアニンやサポニンなど、健康効果についても紹介します。
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