グルメ・レシピ 【あさイチ】レタスのホットドレッシングサラダのレシピ！藤野嘉子さん2023年3月8日
『あさイチ』レタスのホットドレッシングサラダのレシピ。たっぷりレタスで！藤野嘉子さんのレシピを紹介します！みんなゴハンだよ。2023年3月8日
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グルメ・レシピ 【あさイチ】レタス豚しゃぶのレシピ！藤野嘉子さん2023年3月8日
『あさイチ』レタス豚しゃぶのレシピ。たっぷりレタスで！藤野嘉子さんのレシピを紹介します！みんなゴハンだよ。2023年3月8日
エンタメ 【ソレダメ】（4月1日）栄養のウソにまつわる新常識（レタスの食物繊維・野菜ジュース吸収率アップ法・野菜ジュースの作り方・鉄分をとる方法）
『ソレダメ』（4月1日）レタスの食物繊維はキノコよりも少なかった！ひじきよりココアの方が鉄分が多い！など今まで常識だった栄養のウソを紹介。野菜ジュースの栄養吸収率アップ法や、野菜ジュースの作り方も紹介します。
エンタメ 【ソレダメ】（4月1日）美味しいサンドイッチ（ハムサンド＆玉子サンド）の作り方（パンの名店が教える新常識）
『ソレダメ』（4月1日）パン専門店が教える美味しいサンドイッチの作り方を紹介。パンの耳は最初に切る！ハムサンドはハムの切り方、レタスの切り方がポイント！玉子はペーパータオル活用で調味料と絡みやすく！サンドイッチをお店の味にするコツ満載です。
グルメ・レシピ コストコ ファミリーちらし寿司はいくら好きにはたまらない商品！食べてみた感想＆食べ方アレンジ
3月3日のひな祭りにコストコの『ファミリーちらし寿司』を購入。ちらし寿司の中身や味をチェック！いくらたっぷりで豪華なお寿司はパーティーにおすすめ！食べてみた感想＆食べ方アレンジをまとめました。
グルメ・レシピ 【コストコおすすめ商品】定番プルコギビーフはアレンジ自在！作り方＆おいしい食べ方＆アレンジレシピまとめ
コストコの人気デリ・プルコギビーフの焼き方＆おいしい食べ方＆アレンジレシピの作り方を公開。チャーハン・うどん・パスタの具材や、肉じゃが・ハッシュドビーフなど夕食のメインにもなり、アレンジ自在のプルコギビーフの魅力をお届けします。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】見た目も中身も10歳若返る！ミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条まとめ
2019年11月14日の『主治医が見つかる診療所』では、「10歳若返るためのミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条」が放送されました。カルシウム、カリウム、亜鉛、マグネシウムを効率よく摂るための食材や調理法をまとめました。