ボディメイク

『土曜は何する』（6月5日）がんばり筋ほぐしのやり方を紹介！骨格矯正ピラティストレーナーmiey（ミー）先生が動画・画像で伝授！日常の動きのクセのせいで負荷がかかってしまったがんばり筋をほぐして、筋肉のバランスを整えるボディメイクの新メソッドです。