タオルぎゅっぎゅ体操

『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善になるタオルエクササイズのやり方を紹介。肩甲骨まわりの褐色脂肪細胞を刺激するタオルリフティング体操、脇の下の褐色脂肪細胞を刺激するタオルぎゅっぎゅ体操の方法をまとめます。