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健康 【トリセツショー】冷え性の取説!ひじカイロ・マフラー・ソフトボールツボ押し&血管のばしで冷え対策2022年12月1日 『トリセツショー』冷え性の取説(トリセツ)!お出かけ前マフラー、ひじカイロ、ソフトボールツボ押しが効果的⁉血管伸ばし(血管のばし)ストレッチで体ぽかぽかに! 2022.12.01 健康
健康 【ざわつく金曜日】お天気ストレッチのやり方 気象予報士片岡信和さんの10秒体操(4月30日) 『ざわつく金曜日』(4月30日)片岡気象予報士のお天気ストレッチのやり方を紹介!モーニングショーのお天気コーナー担当片岡信和さんがおすすめする毎朝10秒でOKの体操(ストレッチ)です。 2021.04.30 健康
美容 【世界仰天ニュース】美脚になる方法 脚のモデル彦坂桜さんの美容法(2月23日) 『世界仰天ニュース』(2月23日)脚のパーツモデル彦坂桜さんの美脚術!脚がキレイになる方法・生活をまとめます。脚マッサージの方法、ストレッチ、むくみ防止の食事など、マネできる情報満載です! 2021.02.23 美容
エンタメ 【ヒルナンデス】猫背改善ストレッチのやり方 ベストセラー本著者が伝授(9月17日)(9月17日) 2020年9月17日の『ヒルナンデス』では、ベストセラー本がたった1行でわかる要約図書館が放送されました。 この記事では... 2020.09.17 エンタメ
エンタメ 【世界一受けたい授業】スタンフォード式睡眠法 筋弛緩ストレッチのやり方&隠れ睡眠負債チェック&睡眠偏差値ランキングも!(7月25日) 『世界一受けたい授業』(7月25日)スタンフォード式睡眠法を紹介。寝つきが良くなるストレッチや睡眠の質を上げる飲み物、枕にするとよい快眠法についてまとめます。 2020.07.25 エンタメ健康
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】浅い呼吸の原因『巻き肩』改善タオル体操『肩甲骨引寄せストレッチ』&『大胸筋ストレッチ』&『脇腹ストレッチ』のやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド) 『主治医が見つかる診療所』(5月28日)肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッドの巻き肩を改善するタオル体操『肩甲骨引き寄せストレッチ』のやり方を紹介。浅い呼吸の原因・巻き方を改善して肺を若返らせます。 2020.05.28 エンタメ健康
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】『鼻歌健康法』のやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド) 『主治医が見つかる診療所』(5月28日)肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッドの『鼻歌呼吸法』のやり方を紹介。肺年齢が高い人は1秒量が少ない⁉横隔膜や肋間筋を柔らかくする『よこ笛呼吸』『脇腹ストレッチ』のやり方も紹介します。 2020.05.28 エンタメ健康
エンタメ 【メレンゲの気持ち】(5月23日)肩こり&腰痛改善ストレッチのやり方(ラグビー日本代表も実践!) 『メレンゲの気持ち』(5月23日)EXIT兼近さんが悩む肩こり・腰痛が改善する神ストレッチのやり方を紹介!ラグビー日本代表も実践するストレッチとは?3種類のストレッチを紹介します。 2020.05.23 エンタメ健康
エンタメ 【この差って何ですか?】(5月19日)身長が伸びる骨盤・背骨ストレッチのやり方!1か月で驚きの変化⁉ 『この差って何ですか?』(5月19日)身長が伸びるストレッチのやり方&検証結果を紹介。自粛期間の1か月で身長が低い番組スタッフの身長はどう変わる? 2020.05.19 エンタメ健康
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エンタメ 【林先生の初耳学】(3月15日)健康寿命が10年延びる『ながらストレッチ』のやり方! 『林先生の初耳学』(3月15日)で特集された健康寿命を10年延ばす『ながらストレッチ』のやり方を紹介。日常生活の中でできるストレッチの方法とは?ストレッチジムを経営するお笑い芸人の山田BODYさんが教えてくれました。 2020.03.15 エンタメ健康
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