グーパー体操

『主治医が見つかる診療所』（7月16日）主治医からの挑戦状！答えて得するクイズ！血流改善＆血管若返りにつながる天使の羽根体操とグーパー体操のやり方を紹介します。

『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『きくち体操』のグーパー体操、足首ぐるぐる体操、足の指体操のやり方を紹介。脳を使って若くなる！血行が良くなり体がしなやかに！

2020年5月6日の『ソレダメ！』では、過去に放送された簡単脳トレ『脳貯金トレーニング』のやり方が放送されました。 脳の...