健康 【土曜は何する】猫背解消エクササイズのやり方最新1分体操大全（2023年3月4日）
土曜はナニする予約が取れない10分ティーチャーで放送された、病気のリスクが減る!? 猫背解消エクササイズを紹介します！
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健康 【土曜は何する】神ブレスエクササイズ姿勢改善トレーナーYumico先生（2023年2月11日）
土曜はナニする予約が取れない10分ティーチャ神ブレスエクササイズを紹介姿勢改善トレーナーYumico先生が神ブレスエクササイズを伝授
健康 【あさイチ】ゆるトレ・寝ながらエクササイズのやり方！正月太らないツイQ楽ワザ 2022年12月27日
『あさイチ』ゆるトレ 寝転びながらできるエクササイズのやり方。正月太らないぞSP！ツイQ楽ワザ。2022年12月27日
健康 【あさイチ】正月太らない！おせち食べ順 食べ過ぎ防止 朝食 大晦日の過ごし方 エクササイズetc.ツイQ楽ワザ 2022年12月27日
『あさイチ』正月太らないぞSP！ツイQ楽ワザのおせち料理の食べる順番、食べ過ぎ飲み過ぎ防止心理テク、夜型生活脱出のための朝食、寝転びながらできるエクササイズなど。
美容 【おしゃれクリップ】松雪泰子さん骨格調整運動のやり方！姿勢美人になれる簡単エクササイズ・エゴスキューメソッド（2022年12月4日）
『おしゃれクリップ』松雪泰子さんの姿勢美人になれるエクササイズ 骨格調整運動のやり方を紹介します！
美容 【めざまし8】ひざパカエクササイズパーソナルトレーナーユウトレさん（9月17日）
めざまし8ではパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズが放送されました。大人気トレーナーが太ももを引き締める効果が期待できる膝パカエクササイズを教え相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！太ももを引き締めるパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズをまとめます。
美容 【土曜は何する】魔法の早口言葉エクササイズのやり方 1日5分で小顔に！末光妙子先生の美容法（8月21日）
魔法の早口言葉エクササイズのやり方を紹介！『土曜はナニする！？』（8月21日）の予約が取れない10分ティーチャーでは、歯科医師の末光妙子先生が1日5分で小顔になれる簡単エクササイズが特集されました。著書「小顔音読」で紹介されている美容法をまとめます。
健康 【ぴったんこカンカン】フリパラツイスト＆美振動のやり方 ウエスト 膝痛改善エクササイズ 8月20日
『ぴったんこカンカン』フリパラツイスト＆美振動（ウエストまわり＆膝痛改善エクササイズ）のやり方を紹介します！（8月20日）高畑淳子さんが老いにあらがうツアーで挑戦したお腹を30秒ひねるだけ、膝を軽く振動させるだけの簡単運動です。
健康 【あさイチ】腸内環境エクササイズ 発酵性食物繊維を増やす腸活体操 （6月7日）
2021年6月7日の『あさイチ』では、腸活におすすめの発酵性食物繊維が特集されました。 この記事では、腸内環境を整えるエ...
エンタメ 【メレンゲの気持ち】ユミコアボディのやり方 新井恵理那さんおすすめダイエット法（11月7日）
『メレンゲの気持ち』（11月7日）ユミコアボディのやり方を紹介！新井恵理那さんが実践する姿勢矯正エクササイズで、代謝アップ、美ボディを目指しましょう。
エンタメ 【行列のできる法律相談所】四股エクササイズのやり方 元貴乃花親方がー80㎏痩せた運動法（11月1日）
『行列のできる法律相談所』（11月1日）貴乃花親方が現役時代からマイナス80㎏痩せた四股エクササイズのやり方を紹介！
エンタメ 【メレンゲの気持ち】武田真治さんのコロナ太り解消！30秒筋トレのやり方（6月13日）
『メレンゲの気持ち』(6月13日）武田真治さんの30秒筋トレのやり方を紹介！腹筋に効くトレーニングと、太ももに効くトレーニングをまとめます。
エンタメ 【教えてもらう前と後】（6月2日）肩こり改善エクササイズのやり方＆肩こり度チェック方法（武田真治さんが伝授！）
『教えてもらう前と後』（6月2日）肩こり改善エクササイズのやり方＆肩こり度チェック法を紹介。武田真治さんが毎日2分でできる肩こり改善法を教えてくれます。ボウルを使ったボウルエクササイズ4つで、肩甲骨まわりの柔軟性が劇的に変わります。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善できるタオルエクササイズのやり方
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善になるタオルエクササイズのやり方を紹介。肩甲骨まわりの褐色脂肪細胞を刺激するタオルリフティング体操、脇の下の褐色脂肪細胞を刺激するタオルぎゅっぎゅ体操の方法をまとめます。
エンタメ 【金スマ】（2月14日）やせ筋トレ第2弾！Mr.シャチホコ妻・みはるさんがウエストー20㎝に⁉
2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。
エンタメ 【金スマ】やしろ優＆さとう珠緒が『やせ筋トレ』を大検証！2019年一番注目のダイエット本でホントに痩せる？
2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表！