健康 【土曜は何する】体幹エクササイズのやり方 朝原宣治さんおすすめダイエット法 (7月3日) 『土曜は何する』(7月3日)体幹エクササイズのやり方を紹介!銀メダリストの朝原宣治(あさはら のぶはる)さんが体幹を鍛えてダイエットにもなるエクササイズを教えてくれました。2008年北京オリンピック・陸上男子4x100mリレーの銀メダリストが教えるトレーニングです。 2021.07.03 健康美容