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健康関連情報

【林修の今でしょ講座】(5月12日)肝臓の悩み解消法『軽い運動』&『肝臓に良い食材』(今だから気を付けたい体の部位ランキング)

『林修の今でしょ講座』(5月12日)気になる体の部位ランキング第2位肝臓の改善法。肝臓に良いのは軽い運動&タンパク質・ビタミン・ミネラルを含む味噌汁!しじみの味噌汁ともやしの味噌汁で肝機能をアップしましょう。
美容関連情報

【メレンゲの気持ち】(4月11日)吉瀬美智子さんが冷え性改善ストレッチに挑戦!毛細血管を復活させる運動&呼吸法

『メレンゲの気持ち』(4月11日)冷え性改善ストレッチ(運動)&呼吸法&食材を紹介。女優の吉瀬美智子さんも悩む冷え性を改善するカギは毛細血管!肌トラブル改善にもつながる方法とは?
健康関連情報

【ホンマでっかTV】(3月4日)超ラジオ体操のやり方!筋肉体操の谷本先生が伝授

『ホンマでっかTV』(3月4日)の20歳以上で20㎏以上太った人の共通点の中で紹介された『超ラジオ体操』のやり方まとめ。筋肉体操でおなじみの谷本先生が、運動効率を上げてダイエットしやすくなる体操を教えてくれました。
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【主治医が見つかる診療所】(2月13日)アレルギーの新常識!ラーメン×軽い運動で命の危機⁉

『主治医が見つかる診療所』(2月13日)ラーメン×軽い運動から小麦アレルギー発症⁉2つの組み合わせで起こる食物依存性運動誘発アナフィラキシーとは?名医が教えるアレルギーの予防法をまとめます。
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