若返る

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健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】レモンラッシー&レモンの皮料理(ポテトサラダ 野菜のかき揚げ チキン南蛮) 血管年齢10歳以上ダウン⁉(10月1日)

2020年10月1日の『主治医が見つかる診療所』では、血管年齢を若返らせるレモン料理が放送されました。 レモンを1日5個食べるというレモン農家の方に、美味しいレモン料理を教えてもらいます。 この記事では、医師おすすめレモンラッシーとレモン...
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【モニタリング】磯野貴理子さんの激変メイクのやり方 メイクテクで20歳若返り!(8月27日)

『ニンゲン観察バラエティ!モニタリング』(8月27日)磯野貴理子さんが激変メイクに挑戦!20歳若返るメイク術を紹介します!キーワードは『斜め上テクニック』!大橋タカ子さんのメイクテクをまとめます。
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【ニンゲン観察バラエティ モニタリング】10歳若返るメイクテクニックとは?メイクで河野景子さんが激変⁉(6月11日)

『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』(6月11日)マイナス10歳若返るメイクテクニックに河野景子さんが挑戦!ハリウッドでも活躍するEitaさんのメイク術をまとめます。アイシャドウの入れ方、勾玉型チーク、オーバーリップなど若くなるメイク!
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【主治医が見つかる診療所】浅い呼吸の原因『巻き肩』改善タオル体操『肩甲骨引寄せストレッチ』&『大胸筋ストレッチ』&『脇腹ストレッチ』のやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

『主治医が見つかる診療所』(5月28日)肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッドの巻き肩を改善するタオル体操『肩甲骨引き寄せストレッチ』のやり方を紹介。浅い呼吸の原因・巻き方を改善して肺を若返らせます。
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【主治医が見つかる診療所】呼吸筋を柔らかくする簡単アンチエイジングヨガのやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

『主治医が見つかる診療所』(5月28日)肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド『呼吸筋を柔らかくする簡単ヨガ』のやり方を紹介。
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【主治医が見つかる診療所】海女さんの「磯笛」に学ぶ『口すぼめ呼吸法』&『シャボン玉トレーニング』(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

『主治医が見つかる診療所』(5月28日)肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッドの海女さんに学ぶ『口すぼめ呼吸法』のやり方を紹介。海女さんが息を吐く『磯笛』に似た呼吸法で、肺年齢を若返らせます。
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【主治医が見つかる診療所】『鼻歌健康法』のやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

『主治医が見つかる診療所』(5月28日)肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッドの『鼻歌呼吸法』のやり方を紹介。肺年齢が高い人は1秒量が少ない⁉横隔膜や肋間筋を柔らかくする『よこ笛呼吸』『脇腹ストレッチ』のやり方も紹介します。
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【ソレダメ】(5月6日)『脳貯金トレーニング』で脳が20歳若返る!簡単脳トレのやり方

2020年5月6日の『ソレダメ!』では、過去に放送された簡単脳トレ『脳貯金トレーニング』のやり方が放送されました。 脳の老化は30代から始まると言われているそうです。 老いた脳を若返らせる方法を教えてくれたのは、加藤俊徳先生です。 この記...
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【金スマ】体が10歳若返る!長友流食事術 肌荒れ・冷え性・疲労回復に効果アリ?

2019年8月23日放送のTBS「金スマ」では、サッカー日本代表長友佑都選手が3年間実践する長友流食事術を紹介。1か月で10歳若返る食事法とは?ダイエットや冷え性改善、肌荒れ予防にも効果アリ!おすすめの若返りメニューもおさらいします。
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