老化

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生活の知恵

【この差って何ですか】最新写真加工アプリ『ULIKE』『PicsArt』『Enlight Quickshot』『YUGERU』『FaceApp』(7月21日)

『この差って何ですか』(7月21日)盛った写真の差!最新写真加工アプリULIKE、PicsArtなどを紹介。美肌・小顔・足長・ほっそり・天気が自由自在に変えられます。
健康関連情報

【世界一受けたい授業】(6月6日)ゾンビ細胞を殺す7つの方法(カニ運動のやり方・ブロッコリーの茎ザーサイ風の作り方など)

『世界一受けたい授業』(6月6日)ゾンビ細胞を殺す7つの方法!ストレス解消・免疫力アップ・体温アップにつながる方法をまとめます。抗酸化作用の高い『ブロッコリーの茎ザーサイ風』の作り方や、免疫力アップによい『カニ運動』のやり方を紹介!
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】(4月16日)日本古来のオメガ3食材とは?(油のコントロール法)

『主治医が見つかる診療所』(4月16日)血液サラサラ効果のあるオメガ3を摂れるおすすめ食材・アミを紹介。日本古来の小さな海老は佃煮やふりかけにして食べられます。オメガ3を毎日食べることを習慣に!
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】(4月16日)免疫力アップに役立つオメガ3の保存方法&活用法(油のコントロール法)

『主治医が見つかる診療所』(4月16日)血液サラサラ効果で血管が若返るオメガ3の働きやオメガ6との理想比率、食べ方や酸化しない保管場所を紹介。オメガ3が豊富な油や、オメガ3の特徴もまとめます。
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】(4月16日)油の酸化&酸化しにくい油とは?(油のコントロール法)

『主治医が見つかる診療所』(4月16日)油の酸化が血管・肌老化の原因に!酸化しにくい油を使えば揚げ物も怖くない⁉オリーブオイル・米油に含まれる抗酸化物質オレイン酸・ビタミンEがポイントです。
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【主治医が見つかる診療所】(4月16日)『油のコントロール法』揚げ物は吸油率が重要&吸油率を下げる魔法の粉&一緒に食べるとよい食材

『主治医が見つかる診療所』(4月16日)太らない油の新常識!油のコントロール法を紹介。揚げ物は吸油率が重要だった!食べるならどっちの揚げ物?吸油率を下げる魔法の粉は米粉!一緒に食べるならビタミンB2&食物繊維!など気になる情報満載です。
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】見た目も中身も10歳若返る!ミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条まとめ

2019年11月14日の『主治医が見つかる診療所』では、「10歳若返るためのミネラルを上手に摂る裏ワザ5か条」が放送されました。カルシウム、カリウム、亜鉛、マグネシウムを効率よく摂るための食材や調理法をまとめました。
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】体のコゲ『糖化』&サビ『酸化』を防いで若返る方法

2019年9月5日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』では、体のコゲ『糖化』&サビ『酸化』改善法が特集されました。老化の原因となるAGEを排出して、若返る方法とは?血糖値の乱高下を防ぐ最強食材&レシピもおさらいします。
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【世界一受けたい授業】シミ・くすみを予防!美肌菌を育てるスキンケア&食事術

2019年8月31日放送の「世界一受けたい授業」では、美肌菌を育てる方法が紹介されました。シミ・しわ・たるみを防いで潤いのある肌になるためのスキンケア&食事とは?逆に美肌菌を失うNG行為とは?番組内容をおさらいします。
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