活性酸素

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健康関連情報

【林修の今でしょ講座】(4月14日)鶏肉は肉体疲労を回復&キムタク考案!鶏ムネ肉のぶっかけご飯(『豚肉VS鶏肉』対決3)

『林修の今でしょ講座』(4月14日)鶏ムネ肉の成分には抗酸化作用があり認知症予防&疲労回復に効果的!キムタク考案鶏ムネ肉のぶっかけ飯&鶏肉博士考案鶏ムネ肉の納豆梅和えの作り方も紹介。
健康関連情報

【ソレダメ】(4月1日)栄養のウソにまつわる新常識(レタスの食物繊維・野菜ジュース吸収率アップ法・野菜ジュースの作り方・鉄分をとる方法)

『ソレダメ』(4月1日)レタスの食物繊維はキノコよりも少なかった!ひじきよりココアの方が鉄分が多い!など今まで常識だった栄養のウソを紹介。野菜ジュースの栄養吸収率アップ法や、野菜ジュースの作り方も紹介します。
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