悪玉コレステロール

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健康関連情報

【教えてもらう前と後】悪玉コレステロールを減らす!食べた方がいい野菜・魚・果物とは?(9月8日)

『教えてもらう前と後』(9月8日)コレステロールの新常識!悪玉コレステロールを減らす野菜・魚・果物を紹介します。放っておくと心筋梗塞や脳梗塞の原因となる悪玉コレステロールを下げるのによいと言われる食べ物とは?
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【林修の今でしょ講座】(3月10日)ハチミツのパワー②動脈硬化を予防!血管を老けさせない!&骨を強化!

『林修の今でしょ講座』(3月10日)ハチミツが動脈硬化予防になる!血糖値・悪玉コレステロールを下げて心筋梗塞&脳梗塞予防。骨密度を上げて骨粗しょう症にも!一緒に食べると良い食材も発表。ハチミツのすごいパワーをまとめます。
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【林修の今でしょ!講座】(2月18日)山芋VS納豆!1日1パック納豆を食べれば死亡率が10%低下⁉

『林修の今でしょ!講座』(2月18日)では、納豆の免疫力UP&骨粗しょう症予防効果を特集。ノーベル賞で話題の成分が体を修復する⁉納豆と酢・白菜漬け(乳酸菌)が腸内環境を整える!納豆カリカリチーズ焼きのレシピも紹介します。
生活の知恵

【コストコおすすめ商品】オメガ3 天然アラスカサーモンオイルの効果は?カークランド商品との比較&飲んでみた感想

コストコのおすすめ商品・オメガ3 天然アラスカサーモンオイルは他のサプリとどう違う?選んだ理由と飲んでみた感想を発表します。オメガ3脂肪酸の効果や、天然アラスカサーモンオイルの良いところをまとめました。
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