呼吸法 アーカイブ - NEWS123

呼吸法

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【林修の今でしょ講座】10カウント呼吸法&呼吸筋ストレッチのやり方(動画あり)!秋野暢子さんが実践(12月8日)

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【林修の今でしょ講座】お尻筋伸ばしのやり方(動画あり)近藤サトさんが2週間でペタ腹&小尻に!検証結果まとめ(10月13日)

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【主治医が見つかる診療所】浅い呼吸の原因『巻き肩』改善タオル体操『肩甲骨引寄せストレッチ』&『大胸筋ストレッチ』&『脇腹ストレッチ』のやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

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【主治医が見つかる診療所】呼吸筋を柔らかくする簡単アンチエイジングヨガのやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

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【主治医が見つかる診療所】海女さんの「磯笛」に学ぶ『口すぼめ呼吸法』&『シャボン玉トレーニング』(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

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【主治医が見つかる診療所】『鼻歌健康法』のやり方(5月28日)(肺を若返らせて代謝&免疫力アップ!4大メソッド)

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【メレンゲの気持ち】(4月11日)吉瀬美智子さんが冷え性改善ストレッチに挑戦!毛細血管を復活させる運動&呼吸法

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【主治医が見つかる診療所】(2月27日)箱根駅伝優勝の青学チームが実践!血管若返り呼吸法(4・4・8呼吸法&寝たままリンパ呼吸法)

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【金スマ】やしろ優&さとう珠緒が『やせ筋トレ』を大検証!2019年一番注目のダイエット本でホントに痩せる?

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