オメガ3

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健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】(4月16日)日本古来のオメガ3食材とは?(油のコントロール法)

『主治医が見つかる診療所』(4月16日)血液サラサラ効果のあるオメガ3を摂れるおすすめ食材・アミを紹介。日本古来の小さな海老は佃煮やふりかけにして食べられます。オメガ3を毎日食べることを習慣に!
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】(4月16日)免疫力アップに役立つオメガ3の保存方法&活用法(油のコントロール法)

『主治医が見つかる診療所』(4月16日)血液サラサラ効果で血管が若返るオメガ3の働きやオメガ6との理想比率、食べ方や酸化しない保管場所を紹介。オメガ3が豊富な油や、オメガ3の特徴もまとめます。
グルメ・レシピ情報

【家事ヤロウ!!】(3月24日)松雪泰子さんのにんじん&まいたけのポタージュの作り方

『家事ヤロウ』(3月24日)料理上手な松雪泰子さんが自宅で作る『にんじんとまいたけのポタージュ』のレシピを披露。
健康関連情報

【林修の今でしょ講座】(3月10日)ハチミツのパワー②動脈硬化を予防!血管を老けさせない!&骨を強化!

『林修の今でしょ講座』(3月10日)ハチミツが動脈硬化予防になる!血糖値・悪玉コレステロールを下げて心筋梗塞&脳梗塞予防。骨密度を上げて骨粗しょう症にも!一緒に食べると良い食材も発表。ハチミツのすごいパワーをまとめます。
健康関連情報

【主治医が見つかる診療所】(2月13日)アレルギーの新常識!キウイフルーツ×ゴム手袋でラテックスフルーツ症候群に

『主治医が見つかる診療所』(2月13日)キウイフルーツ×ゴム手袋でラテックスフルーツ症候群に!実は花粉症×果物・野菜でもアレルギーを発症する⁉番組で紹介されたアレルギーの新常識をまとめます。
健康関連情報

【NHKスペシャル】人類を救う”命のアブラ”TOKIOと探る「理想の食」とは?

2020年1月12日の『NHKスペシャル 食の起源』では、TOKIOと探る「理想の食」人類を救う”命のアブラ”が特集されました。 最近アブラにまつわる恐ろしい事実がわかってきたそうです。 3500年前の古代エジプトのミイラをCTスキャンで調...
美容関連情報

【コストコおすすめ商品】UHAグミサプリ亜鉛&マカで手軽にミネラル補給!中身&味をレビュー

コストコで販売中の『UHAグミサプリ 亜鉛&マカ』コーラ味の成分&効果をまとめました。亜鉛不足を手軽に解消できるグミサプリのお味は?新陳代謝に欠かせない亜鉛を摂って、若さと元気を取り戻しましょう!
生活の知恵

【コストコおすすめ商品】オメガ3 天然アラスカサーモンオイルの効果は?カークランド商品との比較&飲んでみた感想

コストコのおすすめ商品・オメガ3 天然アラスカサーモンオイルは他のサプリとどう違う?選んだ理由と飲んでみた感想を発表します。オメガ3脂肪酸の効果や、天然アラスカサーモンオイルの良いところをまとめました。
健康関連情報

体に良いと聞くオメガ3必須脂肪酸とは?

脂肪酸って脂肪と酸、酸化?なんだか、逆に体に悪いんじゃないのというイメージですが・・・ 実際にどんなものなのか?  どんなふうに体に良いのか調べてみました。
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