さつまいも

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健康関連情報

【林修の今でしょ講座】(4月14日)鶏肉は骨を強くする!(『豚肉VS鶏肉』対決2)

『林修の今でしょ講座』(4月14日)鶏軟骨には骨の土台となるコラーゲンが豊富!鶏皮にはコラーゲンの働きを活性化するビタミンKが!ビタミンCと一緒にとれば吸収率がアップします。鶏飯や薩摩汁なら栄養がたっぷりとれます。
健康関連情報

【ソレダメ】(4月1日)栄養のウソにまつわる新常識(レタスの食物繊維・野菜ジュース吸収率アップ法・野菜ジュースの作り方・鉄分をとる方法)

『ソレダメ』(4月1日)レタスの食物繊維はキノコよりも少なかった!ひじきよりココアの方が鉄分が多い!など今まで常識だった栄養のウソを紹介。野菜ジュースの栄養吸収率アップ法や、野菜ジュースの作り方も紹介します。
グルメ・レシピ情報

【ヒルナンデス】料理人が作る秋の炊き込みご飯のレシピ集&ポイント

2019年10月3日の日本テレビ『ヒルナンデス』では、話題の料理人提案の秋の炊き込みご飯GPを開催。秋鮭・栗・さんまなど今が旬の食材を使ったレシピが満載です!材料&作り方のポイントをまとめてお届けします。
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